L’incontinenza urinaria femminile: una patologia diffusa

L’incontinenza urinaria femminile è comunemente identificata come una patologia che causa una perdita involontaria di urina attraverso l’uretra. Le stime che sono state fatte, nel corso degli anni, da varie istituzioni e testate giornalistiche indicano che in Italia dovrebbero esserci tra le due e le tre milioni di donne affette da incontinenza urinaria.

Incontinenza femminile: le cause

Oltre alla conformazione anatomica femminile, che è il primo fattore scatenante dell’incontinenza urinaria, possiamo individuare altre cause che facilitano l’insorgere del disturbo:

• La stitichezza cronica, problema che riguarda soprattutto le donne.
• Poca attività fisica e l’aumento del peso corporeo.
• Le infezioni continue delle vie urinarie.
• La menopausa.
• Alcuni farmaci, come antidepressivi, antipsicotici, anticolinergici, diuretici, analgesici e sedativi.
• Il fumo.
• Il parto naturale, a causa del forte trauma a cui è sottoposto il pavimento pelvico.
• Interventi chirurgici nella zona pelvica (come l’asportazione dell’utero).

In aggiunta alle sopracitate, possiamo ricordare che anche la predisposizione ereditaria, le malattie neurologiche e il prolasso genitale sono cause scatenanti l’incontinenza urinaria.

Tipi di incontinenza

Vari studi riguardanti l’incontinenza urinaria femminile identificano diverse modalità con cui essa si manifesta. In particolare, le più diffuse sono:

• Incontinenza da sforzo: È la forma più comune e si manifesta quando si sforza il corpo (ridere, tossire, starnutire, salire le scale o sollevare pesi).
• Incontinenza da urgenza: Molto diffusa tra le persone anziane, si caratterizza per la perdita involontaria di urina a causa di un bisogno imminente che non si riesce a contenere.
• Incontinenza in gravidanza e/o post-parto: Si manifesta durante il periodo di gravidanza e/o in quello immediatamente successivo al parto.

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Incontinenza urinaria femminile Diagnosi

Spesso quando si è affetti da incontinenza urinaria, sia maschile che femminile, si prova un certo imbarazzo nel voler affrontare il problema. Questo fatto causa un ritardo nei tempi dell’intervento. In presenza di involontarie perdite di urina nella donna il primo passo per la diagnosi dell’incontinenza urinaria è quello di rivolgersi ad un medico specialista: il ginecologo.

L’intervento di questa figura è essenziale per riuscire ad affrontare e curare la patologia. Spesso i primi esami prescritti dal ginecologo sono:

• Urinocoltura: per ricercare eventuali infezioni alle vie urinarie o del sangue nelle urine;
• Prove urodinamiche: test per valutare la capacità di continenza della vescica;
• Ecografia: che permette di analizzare lo stato dei reni e la presenza di eventuali calcoli renali o vescicali.

Rimedi all’incontinenza: prevenzione, abitudini sbagliate ed esercizi

• Ginnastica Pavimento pelvico: uno dei possibili metodi per prevenire l’incontinenza urinaria è la ginnastica del pavimento pelvico. Attraverso diversi esercizi, sotto la guida di un esperto, è possibile rinforzare i muscoli del pavimento pelvico prevenendo in questo modo l’incontinenza urinaria.
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• Dieta Equilibrata: altre possibili azioni preventive possono essere ricondotte alla dieta, che deve essere equilibrata e priva di sostanze irritanti, come caffè, alcolici e cibi piccanti
• Monitorare il peso corporeo: è necessario tenere monitorato il proprio peso corporeo e mantenere una corretta funzione dell’intestino. Si ricorda però di evitare pratiche poco salutari, ad esempio: come perdere peso velocemente, non rivolgersi ad un professionista come un nutrizionista per perdita peso
• Non fumare: inoltre, è una buona abitudine cercare di evitare il fumo, dannoso per tutto il nostro organismo e sistema immunitario

Terapie per l’incontinenza urinaria femminile

Gli anticolinergici sono spesso indicati come i farmaci più adatti per l’incontinenza da urgenza e per la sindrome della vescica iperattiva.
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L’intervento chirurgico è un trattamento avanzato, da valutare solamente dopo esami diagnostici approfonditi.
È comunque consigliabile rivolgersi ad uno specialista per maggiori informazioni.

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